Välkommen Till Dagsländans Blogg Hoppas ni kommer att Trivas

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Lisa Nilsson - 17 oktober 2010 11:23

Mycket som snurrar i mitt huvud nu,,därför är det dags att utnyttja Bloggen till att få skriva ev mej en stund!

 

Jag har ju som sagt 5 Bröder och alla är dom äldre än mej en ganska stor ålderskillnad också det är 14År emellan mina äldsta tvillingbröder och mej och 7År mellan den yngsta Brodern!

 

 

Folk har ALLTID sagt åååååh vad du måste vara Glad o säkert vääldigt bortskämd av dina bröder!

 

Jag har för artighets skull o tanke om dom sagt jo ja aa visst!

 

Men igenom åren har jag tänkt fast jag ALDRIG yppat det för nån(Mina barn vet)Men ingen annan Jo Mina föräldrar vet också Mina tankar om det!

 

Att jovisst har jag varit glad för att kunna säga att jag har fem bröder,,Men BORTSKÄMD o glad och att jag haft stöd och skoj med dom kan jag INTE säga att jag haft i mer än 2av dom..

 

2 Av 5 Lite dåliga odds det! Alltså 2 som jag VERKLIGEN kännt att dom är Mina bröder i ur o skur!  

 

Den ena Min äldsta bror L Tog hand om mej när jag var Liten tjej   Han fick mej att skratta ofta och ha skoj Han åkte skridskor med mej,han drog mej i pulka o släde,spark..

 

Han lät mej få uppleva hur det var att bo o leva i en stooor stad    STOCKHOLM

  HAn flyttade tidigt ner dit när han bara var 15år,,Han jobbade på våran farmor o farfas cafe och matservering

solvik samt stora mossen!

 

Han badade med mej på solviks pool och

som sagt han visade mej den stooora staden,,vi gick ofta på skansen o gröna Lund! Jag bodde hos hans blivande fru i långa perioder på Götgatan 77!

 

Sen fick jag även vara med hans fru på hennes jobb,,hon jobbade som simlärarinna och det var hon som lärde mej att simma! och det var på eriksdalsbadet i stockholm som jag Tog mina RIKTIGA Simtag! Jag minns det som igår! Jag var sååå GLad o lycklig för att jag Lärt mej att simma!

 

 

Vi pratar ofta om när jag var tvungen att ta avsked av honom på tågcentralen hur jag Grät floooder! det har följt mej igenom livet Därför Hatar jag AVSKED!

Jag får ångest o mår Pyton när jag måste säga Hej till nån som jag ej ska få träffa på ett tag!

 

Och som sagt det sitter i än idag,,senast i morse började jag gråta när jag pratat med honom i tel!Jag har ju en Jobbig tid framför mej och han sa

Orden som fick mej att minnas o tänka tillbaks på då när vi hade det så skoj!

Du vet Lisa att vår tid kommer nog igen

va rädd om dej nu och sköt om dej!

Jag tänker på dej vet du!

 

Jag gråter ännu när jag skriver detta för vi har verkligen haft en härlig syster bror relation även om åren gått och vi haft fullt upp med våra egna liv också..så har vi ändå båda Ofta tänkt tillbaks på den tiden,,vi pratar o skrattar o minns tillsammans när vi ses!

 

Måste ta en paus nu....

 

som sagt en uuunderbar tid var det och vi har haft stunder även som vuxna när vi ses skrattat o haft mycket skoj!  

 

Min andra BROR,,har också han varit EN RIKTIG bror..Där skulle jag väl vilja säga att det varit en Berg och Dalbana mellan våran relation,,Man kan kalla den en slag Hatkärlek emellanåt!

 

Han var ju som sagt 7År när jag kom till jorden och det var väl kanske inte så roligt för honom som varit Minst så länge att helt plötsligt bli storebror och dessutom åt en syster,,Mina föräldrar hade ju velat ha en flicka i många år men givit upp efter 5pojkar!

Men så kom jag en SLADDIS då Och jag var ju deras efterlängtade tjej!

 

Bortskämd blev jag nog när jag var liten

men Inte så mycket som man skulle kunna tro! Jag klagar ej på min uppväxt men vill ändå inflika det,,eftersom några av dom andra både en av dom 2 och dom 3 ofta tyckt o trott att jag varit bortskämd!

 

Så därför har min relation med bror 2 varit kantad av en som jag sa Hatkärlek!

 

Men vi har ändå haft en nära o bra relation i stort! vi har haft Liknande problem och därför kunnat hjälpa o stöttat varandra! Men ett beroende som han haft i många år höll på att stundvis ta kål på vår relation!

Jag blev ofta beskylld för att vara den skyldige till hans beroende! Men på senare år har jag fått förlåtelse av honom för det,,Och vi har åter idag en god Relation!

 

Igår kväll Ringde han o sjöng för mej hahha han är som mej lite små knäpp emellanåt! Men det är Härligt att höra honom glad! Han var Lite extra glad igår för han hade Äntligen fått en DATA!! såå Nu du syrran blir jag farlig på Nätet sa han hihi! Fast sen frågade han i nästa sekund om jag kunde komma o lära honom hur en Data Funkar! ojojoj jisses svarade jag,,HUR SKA DET GÅ;;DU SOM ÄR SÅÅÅ TRÖÖG,,hahha han skratta gott åt det,,,Men som jag sa MAN KAN LÄRA GAMLA HUNDAR ATT SITTA ÄVEN OM DET ÄR SVÅRT O TAR TID!!!

 

Dom övriga 3 vet jag Inte om jag egentligen vill skriva om för det kan bli lite jobbigt och fel känns det som!

 

visst har väl dom också vid enstaka tillfällen fått mej att känna att jag är deras syster,,Men som sagt ej som Mina andra 2 bröder!

 

En av dom har vid några tillfällen sårat mej rejält och det är nåt som jag också burit med mej igeonom åren och därför haft svårt att ta till mej honom som en Bror!

Så nån ÄKTA SYSKONKÄRLEK som bestått kan jag ej säga att jag fått eller haft av dessa 3! Men men som jag brukar säga,,dom får sitt dom med även om dom redan fått sin besvärda del av Livets hårda slev! så har en av dom fortfarande INTE förstått att man ska nog våga kunna erkänna och anförtro sina fel o brister och Inte bara spela att FÖR MEJ ÄR LIVET KANON BRA Och jag och min Familj har Ej några problem eller annat för VI ÄR BÄST!! Meeeen

Där har han gått på en NIT för vi/Jag har genomskådat och dels hört ifrån andra hur allt stått till! Och att försöka Gömma undan eller släta över sånt som borde ventileras Funkar inte I det VERKLIGA LIVET ! Det skiner Igenom!

Även om du inte fattat det ännu!

 

Du har fått som sagt din beskärda del av det Jobbiga i livet,,Och en dag kanske du förstår mej varför jag agerat som jag gjort och Varför Jag hamnat där jag är idag! Man kan ej som du säger ALLLTID tänka O göra RÄTT!!

 

För det finns alltid Moln på vägen som ploppar upp oförutseende som man ej kan rå på! Även om du då SÄKERT skulle kunnat förutsee Detta(Tror du)...

 

För du är ju i Våra Ögon Bror Duktig!

som har gjort våra föräldrar stolta och glada för att du LYCKATS bli nåt stooort i livet! 

Jag vet att du kämpat för där du är idag och jag tycker också innerst inne att du gjort det bra! Men det säger jag Inte högt så du hör! Inte förrens du förstår MEJ och kan Hjälpa MEJ!  så som syskon gör o bör!

 

Men nix pix,,Jag ska enligt dej sluta med det ena o det andra och som jag vet du sagt! Hon får SKYLLA SEJ SJÄLV som satt sej i sin situation!!!

 

Tänk om du visste hur många ggr jag skyllt mej själv,,Men ALLTID ändå Kravlat mej upp till ytan och INTE med din hjälp!!

 

Många har ofta sagt till mej! Men snälla Lisa att du Inte ber DIN BROR Om hjälp!

visst jag har det men ej fått den hjälp jag bett om ,,jo 1gång faktiskt!

att jag HJÄLPT dej på annat sätt Många många ggr! Det RÄKNAS INTE!!!

 

Tragiskt Men sant!

 

Paus *igen nu*

 

Del2:

 

Jo som jag skrev EN STOOOR och JOBBIG 

 förändring är Just nu på g i mitt liv igen!

 

Och visst jag ska väl klara det också men kan bli  jobbigt!

 

Orkar inte skriva mer om det just nu!

 

Sen idag är det en STOOOR DAG!!

 

Min Pappa Fyller 85År och vi har redan firat honom i somras så idag blir det bara att Gratta honom per Tel som jag redan gjort! för Min Ena Bror är där och dom ska ut o fira med honom!

 

Så Grattis Pappa  

Ha en Toppen dag nu!

Kraaaaaam!

Av Lisa Nilsson - 14 oktober 2010 22:41

Fick detta på Mail,,så sänd vidare

En sååån otroligt sööt Liten tös va!

 

LÄS på hennes T-Shirt

 

  

 

Det enda du ombeds göra, är att skicka detta mailet vidare, även om det bara är till en person.

 

  Och jag tog med det hit för att sända det vidare Mellan bloggarna Också!


Detta är till minne av alla dem som drabbats av bröstcancer.  
Ett stearinljus förlorar ingenting av att ge eld till ett annat ljus. Håll detta ljuset brinnande!!

  

Av Lisa Nilsson - 12 oktober 2010 00:00

Min Lilla Tjockis Stina är Väääldigt trött nu

Idag har jag trott att det VARIT DAGS,,Meeen Näe! Fy så jobbigt det är att gå i väntans tider! Tycker både jag o stina!

 

Man väntar o längtar ju på att få se dessa små knyten se dagens ljus!

Och undrar hur dom kommer att se ut,,

blir det *små* Karlssonar eller *små*

stinisar! GUD SÅ FJOLLIG MAN äR !!

Hihihi Men det bjuder jag sååå gärna på!     

Av Lisa Nilsson - 11 oktober 2010 10:50

Nu tror ni säkert att jag blivit spritt språngande GALEN!!

 

Men jag *TROR InTE DET*...

 

Jag har ju haft djur i så många år och följt deras beteende,försökt satt mej in i deras tankevärd! Och jag tror jag många gånger Lyckats förstå hur dom menar och vill och Tänker!

 

Mina barn vet hur jag ofta brukar prata För djurens del,,Många episoder har fått oss alla att skratta så tårarna rinner! Även åt andra hållet!

 

I första hand gäller det Min kära storpudel Tik Doris som var min Trogne följeslagare i vått o torrt i nästan 8År!

 

vi fick ett särskilt band hon o jag som är svårt att beskriva och för er som säkert tycker att man är FÅNIG svårt att förstå!

 

visst får väl alla ett särskilt band till sina djur!

Men det här bandet var speciellt för mej!

 

Jag kunde utläsa vad och hur hon tänkte i nästan alla situationer!Och det var ömsesidigt!

 

Nu har jag åter fått en hund som jag kan utläsa Mycket av och det är Lilla goa Luvan!

Hon är speciell i sitt sätt att utrycka sej emot mej och att tala om för mej vad dom andra 2 gör för fel!  

 

Ett exempel!

 

Jag har en öppnad chipspåse som ligger ovanpå min stick korg! Och vovvarna gillar ju som matte chips! Och dom får ofta smaka chipsen men om jag har nån sort som jag anser för kryddig för dom så får dom inte det!

 

Hursom helst så satt jag här vid datan igår kväll när en rolig episod utspelade sej mellan hundarna!

Luvan hoppade upp i min stickfåtölj och försökte sträcka sej för att nå chips påsen! Tiffie o kajsa stog nedanför för att se om Luvan skulle Lyckas få ur nåt chips i påsen så att dom också fick smaka!

 

MEN nix pix,,Luvan den lilla Rackaren lyckades tassa ut ett STORT chips som hon försiktigt bar i munnen över till fåtöljen! Där la hon sej och började knapra sakta sakta i små bitar på chipsen! När Tiffie o Kajsa otåligt försökte hoppa efter chipset o sno det av henne så visade hon tänderna åt dom och knaprade vidare!

 

(Jag jämförde då Luvan med den egoistiska gumman krösamaja i Emil i lönneberga)hihi

 

Då försökte Kajsa att även hon ta sej till chipspåsen! Men då ni Kastade sej Luvan rätt på henne så att hon blev rädd och sprang därifrån! Då sa jag till Luvan

att va snäll nu och dela me dej av chipset för jag har sett ALLT hur du också snodde det!

Då blev hon helt förtvivlad och skulle försöka be om ursäkt för hon kände sej HELT påkommen med att hon gjort satttyg och skulle liksom be om förlåt

Jag sa att det är lugnt jag skäller inte på dej för det vet du! Och skrattade åt henne! skamset gick hon iväg och la sej i min fåtölj och bara låg o kikade på chipset! Jag skrattade åt henne o sa,,Luvan du får äta upp chipset som du snott! Då tittade hon på mej och viftade glatt på svansen Tog chipset och for iväg med det i mun till köket och tillbaks

Med Tiffie o Kajsa Tätt efter sej!

 

Tiffie o Luvan blev kvar i köket!

Men kajsa kom farandes i full fart tillbaks och Direkt fram till chipspåsen

Som hon snabbt fick in tassen i och PRECIS när hon fångat ett chips....

Så kommer Luvan farandes hon hoppade på kajsa vände sej om och kollade på mejtyp som att hon frågade,,*Är det okej om jag slår henne?*

Jag skrattade gott igen o sa åter Luvan va snäll Låt Kajsa få det där chipset!

 

Då skäller Luvan till åt Kajsa och sen kommer hon till mej!JAg klappr henne och säger att hon var duktig som talade om att Kajsa försökte sno chips,,

 

sen blir det lugnt ett tag och alla lägger sej i soffan en stund!

 

Jag går ut i köket en stund och sen tillbaks till datan igen!

 

Hinner bara sätta mej så får jag se att Kajsa åter igen är på chipspåsen!

Då hoppar Luvan ner ifrån soffan går lugnt fram till kajsa o tittar på henne sen vänder hon sej om och ser att jag kikar på dom..Då springer Luvan till mej och skäller och hoppar upp på mej sen fram till Kajsa igen och visar tänderna åt henne!

Jag börjar att skratta igen åt henne och då kommer hon åter till mej och hoppar o skäller o kraffsar på mej..Precis som att hon vill att Nu får fanimej du gå o säga åt henne! Jag reser mej och går emot Kajsa och chipspåsen som hon Lyckats riva ner(hihi) och Luvan går om mej och hinner precis innan jag är framme vid chips påsen för att ta upp den! se hur Luvan visar tänderna igen åt kajsa och kajsa blir rädd o börjar springa Luvan jagar henne och Tiffie kommer också till undsättning hon ställer sej framför Luvan med Kajsa bakom sej och skäller till åt Luvan!Då blev dom 2emot en hahha!

 

det såg ut som att dom sa till varann! låt bli min syster hon får också ta chips!

 

Jag stängde ner Datan och gick o satte mej i fåtöljen tog upp dom alla 3 i mitt knä så delade vi broderligt på chipsen som fanns kvar!

 

Det är UNDERBART med djur!

 

Episoden om stinas tankar om sin graviditet kommer jag också att skriva om!  

 

Av Lisa Nilsson - 8 oktober 2010 13:22

Hejsvejs alla Bloggisar!

Hoppas ni har Njutit av den härliga hösten som vi haft!

 

Nu börjar Vovvarna Frysa Lite Extra om Röven hihi..Så därför Har jag stickat en Overall Till Kajsa Och hennes kull syster Ester!

Så här Blev Den!               

Av Lisa Nilsson - 2 oktober 2010 21:41

Natta o Rash var ju här i förrgår och sov över! och här är Lite foton ifrån då! 

 

    

 

Min go unge Läser Dassboken för Mormor hihihi!

       

 

Och Natta Hade fullt upp med sin Luvan!

                   

Av Lisa Nilsson - 28 september 2010 23:02

Först iväg på blodtrycks koll!

och det var ju fortfarande inte bra,,Mitt undertryck är för högt!

 

Men men man har ju en hel del Oro runt ikring också så det är väl inte så konstigt att det är högt!

 

Det som oroar mej mest just nu vill jag inte gå in på just nu,,för jag känner att jag klarar inte ens av att skriva om det!

Men jag håller Hela Mitt hjärta på att det ska gå bra!

 

sen var vi ner på stan och träffade Natta o Brian och fikade med dom!

Mysigt det!

sen skjutsade vi Natta o hämtade kusen på dagis sen hem till dom en stund!

 

sen tog gubben o jag o vovvarna en tripp

till Ockelbo!

 

där träffade vi också Mina Go tjejer

Rozza o Becca så jag fick kramas med dom lite(fniss)..

 

 

Och slutdestinationen som jag länge velat besökt var Rönnåsen!  

Det Ligger Högt högt upp!Och är en VIDUNDERLIG utsikt över stora delar av Gästrikland!                   

 

Av Lisa Nilsson - 27 september 2010 23:03

Idag var det ju dags för karlssons Kastrering! allt gick bra hos vetten,,Men sen när det hade gått nästan 3timmar hemma och karlsson ej gjort en antydan till att röra en fena o vakna!  

(den här bilden är tagen förut)Men han såg ut så här idag me!)

så blev vi oroliga! Niclas hade varit o kollat han då för ca 10minuter sen

då Jag o Ubbe gick in för att titta till honom innan vi skulle åka hem!

Då känner u på honom flera ggr

och vänder sej till mej och säger Lisa han är Stendöd!!!!!

 

vaaa vavavva! Säger du! Jaa känn på honom han är ISKALL och stel!

Jag höll på att bryta ihop på fläcken!

 

Jag visste inte hur jag skulle bete mej där inne på toa där karlsson låg i sin bur(vetten hade sagt att han skulle ligga i badrummet i lugn o ro o sova tills han vaknade för dom kan ju vara lite yra o fara in i saker därför skulle han vara instängd på en liten yta!

 

Jag kännde på Lilla go gubben Karlsson flera flera ggr,,Men jag tyckte att han andades! Men jag var så Ledsen och chockad så jag tänkte att jag säkert inbillar mej det,,för u brukar ju ha rätt!

efter en bra stund gick jag ut och fick bara fram orden Har ni Numret till vetten vi måste ringa vi tror att karlsson dött!

Jag såg Paniken i både Linda o Niclas och  Niclas rusade in till karlsson medans Linda Letade efter Numret till vetten!

 

så skrek Niclas *Nämen han andas ju!!!

 va vava Jaa sa jag sen jag tyckte ju det ja med,,Och tittade på u,,Nämen sa han me nääe han andades inte och var ju så kall! sen undersökte u honom igen och sa lika Jaa Men han andas ju nu! Linda fick tag i vetten!

Och berättade!

 

Och guud vilken Lättnad att han levde! tänk om han hade dött då hade nog Niclas brutit ihop för Karlsson är hans Ögonsten!

 

vetten sa då att vi skulle ta ut honom o linda in han i en handuk och massera honom! sen lägga tillbaks honom och sen !göra detta var tionde minut! Linda gjorde det först sen forsatte Niclas o Linda med detta

Och sen vaknade han till mer o mer!

Och för ca en halv timme sedan pratade jag med dom och då hade karlsson vaknat helt och ätit och nu låg han mellan dom i sängen och Mådde bra!

 

Så det blev en rejäl pärs för oss alla!

Men så skönt som sagt att allt blev bra!

 

 

Presentation

klocka

Calender

Facebook

Fråga mig

6 besvarade frågor

Väder

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2021
>>>

Bloggerfy

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Denna blomman är jag!

Kategorier

Gästbok

Besöksstatistik

Länkar

RSS

Fibromyalgi!

Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare. Startsida Fibromyalgi Behandling Förbundet FibromyalgiNytt Man med fibromyalgi Ung med fibromyalgi Du som är anhörig Int. fibromyalgidagen Lokalföreningar Föreningsstyrelser Medlemskap Föreläsningar Broschyrer Att köpa Ge en gåva Nyheter & artiklar Svenska » 2009 » 2008 Internationella » Ordlista med. facktermer Litteratur Länkar Internationella organ Om sjukförsäkringen Forum Juridisk hjälp m.m. Fibromyalgi & sex Fibromyalgi & graviditet Kontakt Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi. Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den. Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen. Om du försöker förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom. Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå. Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGISMÄRTA Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad. Detta är vad som händer med smärtsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta. När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad. Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta. Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker. ATT FÖRSTÅ FIBROMYALGINS UPP- OCH NEDGÅNGAR De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen. Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla. Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade. ATT FÖRSTÅ STRESS OCH FIBROMYALGI En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen. Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer. Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom. När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress. ATT FÖRSTÅ UTMATTNINGEN SOM FÖLJER MED FIBROMYALGI Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen. Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar: • Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova). • Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den. • Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger). • Restless Legs Syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova. • Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn. FIBROMYALGI I ETT NÖTSKAL Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker. Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk. • Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression. • Det är INTE lathet. • Det är INTE gnäll eller simulering. • Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota. Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

snö


Ovido - Quiz & Flashcards